宅配サービス徹底比較！料理時間を半分にする食材宅配3選

「毎日の献立を考えるのが大変」「仕事終わりに買い物へ行く時間がない」――そんな悩みを抱える共働き家庭にぴったりなのが 食材宅配サービス です。
結論から言えば、食材宅配をうまく活用すれば 料理時間を半分に短縮 でき、家事の負担を大きく減らせます。

本記事では、食材宅配比較時短 をテーマに、サービス選びのポイント、料金比較、さらに時短レシピ例まで詳しく解説します。

食材宅配サービスを使うメリット
1. 献立不要で時短に直結
2. 買い物時間ゼロで家事効率化
食材宅配サービスの選び方
1. 選ぶときの3つのポイント
2. 共働き家庭向けのおすすめ条件
人気食材宅配サービス3選の徹底比較
料金比較表でわかるコスパ
時短レシピ例（ミールキット活用）
FAQ（よくある質問）
まとめ

食材宅配サービスを使うメリット

献立不要で時短に直結

食材宅配サービス最大のメリットは「献立を考えなくていい」点です。
理由は、あらかじめレシピと必要な食材がセットになって届くから。
例えば、ミールキットを使えば包丁をほとんど使わずに15分で夕食が完成します。

買い物時間ゼロで家事効率化

スーパーに立ち寄る必要がなくなるため、平日の自由時間が増えます。
共働き世帯では「買い物 → 料理 → 片付け」の流れを大幅に短縮可能です。

食材宅配サービスの選び方

選ぶときの3つのポイント

料金：週あたりのコストが家計に合うか
調理時間：ミールキットなら15分〜30分で完成できるか
メニューの多様性：子ども向け・健康志向・和洋中のバランス

共働き家庭向けのおすすめ条件

冷凍対応で保存期間が長い
少人数用からファミリー用までサイズ選択可
レシピが簡単で調理器具が少なく済む

料金比較表でわかるコスパ

サービス名	調理時間目安	料金（2人前）	特徴
Oisix	約20分	1,200円〜	有機野菜・安全志向
ヨシケイ	約15分	1,000円〜	栄養士監修・献立不要
コープデリ	約15〜25分	900円〜	食材＋日用品も注文可

時短レシピ例（ミールキット活用）

15分で完成！鶏の照り焼きプレート

下味済みの鶏肉を焼くだけ。
添え野菜もカット済みでそのままフライパンへ。

20分で完成！鮭と野菜のホイル蒸し

冷凍食材をアルミホイルで包み、フライパンで蒸すだけ。
栄養バランス◎で洗い物も少ない。

10分で完成！豚汁セット

カット済み野菜と冷凍豚肉を鍋に入れるだけ。
平日の忙しい夜でもすぐ完成。

FAQ（よくある質問）

Q1: 食材宅配はスーパーより高いですか？

A1: 1食あたり100〜200円ほど高めですが、買い物時間と献立作りの負担を考えるとコスパは良好です。

Q2: ミールキットは本当に時短になりますか？

A2: 包丁をほとんど使わず、15〜20分で完成するので確実に時短になります。

Q3: 少人数世帯でも利用できますか？

A3: 1〜2人前サイズを扱うサービスも多いため、単身・夫婦世帯でも十分使えます。

Q4: 子ども向けメニューはありますか？

A4: ヨシケイやOisixには子ども向けメニューや離乳食対応の食材もあります。

Q5: 食材宅配を使い続けるデメリットは？

A5: 価格がやや割高になる点と、サービス地域に制限がある点です。

Q6: 宅配サービスを選ぶときに失敗しない方法は？

A6: お試しセットで味・量・使いやすさを体験してから契約するのがおすすめです。

まとめ

食材宅配比較時短の視点で見ても、各サービスには強みがあります。

Oisix → 安全・高品質志向
ヨシケイ → 栄養士監修で献立不要
コープデリ → コスパと日用品一括注文

共働き家庭にとって、食材宅配は「料理時間を半分にしてくれる最強の時短術」。
ぜひ自分のライフスタイルに合うサービスを見つけて、忙しい毎日をもっとラクにしましょう。

【徹底比較】食材宅配サービスおすすめ3選｜共働き家庭の料理時間を半分にする時短術