育児 親子読書を楽しむための本選びと声かけ
親子で読書を楽しむために、年齢に合う本の選び方、読み聞かせ、感想の聞き方を紹介します。
日常の学び
育児 暮らしと学び 寝る前の手帳時間で明日の不安を減らす方法
寝る前に翌日の予定や持ち物を短く確認し、朝の不安を減らす手帳時間の作り方を紹介します。
暮らしと学び 移動時間に音声学習を続けるための選び方
移動時間に音声学習を取り入れたい人向けに、内容選び、聞く時間、メモの残し方を紹介します。
暮らしと学び 小さな模様替えで部屋の気分を変える方法
大きな家具を動かさなくても気分を変えられる、小さな模様替えの考え方を紹介します。
暮らしと学び 服選びに迷わない一週間コーデの考え方
朝の服選びをラクにするために、一週間の予定、天気、よく着る服をもとに考える方法を紹介します。
暮らしと学び 旅行前の持ち物チェックをラクにするリスト術
旅行前に忘れ物を減らすために、持ち物リスト、前日準備、帰宅後の見直し方を紹介します。
暮らしと学び 在宅ワークの休憩を上手に入れる集中リズム
在宅ワーク中に疲れをためにくくするための休憩時間、姿勢、切り替え方を紹介します。
暮らしと学び 会議メモを見返しやすくする整理のコツ
会議内容を忘れないために、決定事項、担当、期限、次の行動を整理するメモの取り方を紹介します。
暮らしと学び 寝る前のスマホ時間を減らす夜の整え方
寝る前についスマホを見続けてしまう人向けに、置き場所、代わりの行動、通知整理の工夫を紹介します。
家事効率化 環境にやさしい掃除を無理なく続ける工夫
洗剤を増やしすぎずに家を整えたい人向けに、場所別の掃除道具、使い切り、続け方を紹介します。
暮らしと学び 手帳を続けるためのゆるい予定管理術
手帳が続かない人向けに、書く内容を絞り、予定、メモ、振り返りをゆるく続ける方法を紹介します。
家事効率化 夕食作りをラクにする常備菜の考え方
毎日の夕食準備を軽くするために、作りすぎない常備菜、保存、組み合わせの考え方を紹介します。